Aktywność
Trening z taśmą
Różnokolorowe taśmy lateksowe, kiedyś stosowane tylko podczas rehabilitacji, ostatnimi czasy stały się popularnym sprzętem do ćwiczeń fitness. Każdy kolor ma inny opór i grubość, które z kolei mają duży wpływ na poziom wykonywanych ćwiczeń. Dzięki taśmom możemy trenować różne partie ciała.
Ja postanowiłam dołączyć ogólnorozwojowe taśmy do 6 waidera.
Picturs by Just
0 komentarze: